小普及（二）篮球基础知识

　　手放正在胸口前传球时要双，然分散五指自，表托着球掌心向，后屈手腕篮球基础知识，然分散两腿自，一前一后成弓步与肩同宽或者，要持重心，勤学会眼观六道）眼睛平视火线（最。

　　摆正容貌投篮前要，右手为主办球时，用左手人相反）左手为辅（习性。掌托好球右手手xg111.net然分散五指自。臂移交处都要成直角或亲热直角腋窝处、肘部内侧、右手背和幼。放正在篮球侧面左手稍微使劲，球稳定担保篮。摆正上身，耸肩不要，然落地双脚自，离与肩同宽两脚间的距。

　　要低且要稳定运球时重心，该正在腰以下运球高度应，光看着球用眼的余，砸到脚上预防球。两手交叉运球要熟练控造，下拍球掌心向，反手腕不要。球像“黏”正在身上相同优异运球方法该当是，随着你是它，你去追球而不是。人举办运球实习能够多用竹竿当。

　　，、柔韧性、扩张性以及已毕手脚的力气况且是席卷手臂、手腕小普及（二）、手指的生动性，发力等本质速率和爆。