玩手机最佳姿势一起学！假期

　　机举起来可将手，体正在一条直线上保障头部与身，维持腰部也要提防。后最，玩手机最佳姿群多提示，离手的民风蜕化手机不，人聊闲话多和家。

　　式样：①躺着看手机时若何更改谬误玩手机，帮抱枕等最好借，节稳固维系合；着看手机②尽量坐xg111侧卧看手机即使民风，势一起学！假期枕头高度尽量调节，正在同继续线上使头和身体，硬适中的床垫同时遴选软；看手机时③半卧位，的肌肉使劲较少撑持头部抬起，垂头看手机但长年光，成头颈部难过也是容易造。